Ateliers prévention santé seniors à Gy
Atelier
Gy 70700
Du 03/05/2024 au 31/05/2024
Bien vieillir chez vous, ce sont 5 ateliers prévention santé gratuits avec une sophrologue : Adeline Messelot. Au programme : - Définition et auto-évaluation : moi et le stress, où en sommes-nous ? - Techniques de relaxation pour mieux gérer son stress, et diminuer ses conséquences : Venez partager des moments de détente. - Avoir des conseils et astuces pour le quotidien afin de gérer au mieux les événements de la vie. - Découverte et/ou approfondissement de la sophrologie. Les 5 séances se passent les 3, 10, 17, 24, et 31 mai, de 14H à 16H à la mairie de Gy. Les inscriptions sont gratuites et obligatoires.
